שלושה דברים שקורים מחוץ לאימון. שלושה כלים להתחיל מהם.
שלוש בדיקות קצרות שמארגנות עשרה signals לתמונת מצב שקופה.
בדיקת שינה
בדיקת אנרגיה
בדיקת התאוששות
הבסיס להצלחה